個別表示

Summer Time①

最近のCMでも懐かしい曲がBGMでよく使われている。私たちの代がプロデューサーなのだろう。78年のヒット曲にサーカスの『ミスター・サマータイム』。透明な歌声が魅力の、これもわが青春の曲で、カラオケのレパートリでもある。と言うわけで、その曲にピッタシのようやく本当の夏が来たかも・・・。

午前中はいつもどおりプールとサウナ。朝をミルクをかけたシリアルと生卵でしのいでいるので、結構効く。またプロテインパウダーを飲み出そうかとも（かつてはアメリカから個人輸入したあやしいクスリも飲んでいたが）。午後は映画を、と思っても、観るべき作品がない。来週あたりからはけっこうあるのだが。

アップロードファイル 59KBで、午後は筋トレと日光浴。現在のスリーサイズは105、82、93だが、ベストの頃は110、78、90だったわけ。体脂肪率も23％から18％台に落ちたが、これもベストは15％。いずれも30台の頃だが、何とかゲットバックできないかと、けっこうマジになってきている。ガラス窓に映る自分のボディを眺めつつ（ややナルちゃんが入っているか）、イメージを作っていく。問題はモチベーションの維持。竹内まりやに倣うべく、奮闘中。アップロードファイル 37KB

アップロードファイル 109KBかくして筋肉のパンプアップも気持ちよく、まったりと過ごせた夏の午後であった。